HMBサプリとは

HMBサプリを飲むと体がくさくなる?

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筋トレにはかかせない「プロテイン」ですが、実はプロテインを飲むと体臭がキツくなるという声があります。せっかく筋トレしてかっこよくなっても、体臭がキツくなってはモテるわけないですよね。
もしや「最近注目のHMBサプリも体がクサくなってしまうのでは?」と不安になる人もいるかと思います。でもご安心ください。HMBサプリは体臭に影響がありません。でもHMBサプリってワキガのニオイがする、という人もいます。
今回は、HMBサプリは本当にクサくないのか調べてみました!

そもそもプロテインでイヤな体臭がする理由

筋肉を強く太くするには、筋肉の原料になる「たんぱく質」が必要です。プロテインは英語でたんぱく質のこと。効率よくたんぱく質を補給できるため、筋トレといえばプロテイン!という人も多いですね。

でもプロテインは万能ではありません。プロテインを含むたんぱく質は、腸内にいる悪玉菌の養分になる一面もあり、過剰に摂取すると腸内環境が悪玉菌によって悪化することで体臭の原因に。特に動物性たんぱく質が原料(牛乳由来のホエイプロテイン)の場合は体臭がキツくなるといわれています。

さらに、たんぱく質の摂りすぎは肝臓の働きを弱め、ニオイの元を分解できなくなってしまいます。このニオイが汗と一緒に流れることで体臭がキツくなるケースもあります。

HMBサプリメントは体臭を発生させる?

ではプロテインのように筋トレに利用されるHMBサプリはというと、体臭の原因になるたんぱく質を含みません。HMBサプリのメインの成分は「HMBカルシウム」です。これはプロテインと違い、必須アミノ酸の一種の「ロイシン」の代謝物で、筋肉をつくりながら筋肉の分解を防ぐ機能があります。

HMBサプリはホルモンバランスに働きかける成分が含まれないので、男性ホルモンの影響による体臭の影響もなし。つまり、HMBサプリを飲んでも体臭がキツくなることは考えられないのです。

気になるHMBサプリからのワキガ臭

でも「HMBサプリはクサイ」「サプリのニオイが体臭に影響するのでは?」という意見もあります。HMBサプリを飲んだ人の中には、サプリからワキガ臭がするという口コミも。

実はHMBサプリが臭いと言われるのは粉末のものだけのようです。ニオイが気になるなら、錠剤やカプセルタイプを選べばほとんど無味・無臭なので安心して飲めるでしょう。

それでも「ニオイが気になる!」という人は、以下の方法で解決しましょう。

  • 好きなジュースと一緒に飲む
  • サプリ自体にニオイを消し、味がついたものを選ぶ

一部の筋トレ系サプリは飲み合わせに注意が必要なものがあります。でもHMBサプリはジュースなどに加えたり一緒に飲んでも成分自体が影響は受けないのだとか。好みのドリンクと一緒に摂取すれば、飲みにくさやニオイも気にならなくなります。

また、サプリ自体が無臭や味がついて飲みやすくなっているものもあるので、ニオイに敏感な人もこの方法でストレスなくHMBサプリを摂取することができます。

おすすめしたい3つのHMBサプリ!

HMB高配合!最高のバランスの金剛筋HMB

金剛筋HMB

数あるHMBサプリメントの中でもサプリメントの配合量は最大!

一流アスリートに飲んでもらうために作られた「金剛筋HMB」は1日たった9粒で高品質な2000mgのHMBを摂取できます。

また、HMBだけではなくBCAA、クレアチンも配合されているため、トレーニング時に瞬発力を高めいつものトレーニングより高い効果が実感できます。

定期コースはなく、1袋単位の購入でまとめ買いがお得です。

HMBサプリの価格 1袋:3,980円(20日間)
※1日あたり199円
1日のHMB摂取量 2000mg 
評価  

超初心者にはプロテイン配合が便利!HMB PROTEIN18000

HMB PROTEIN 18000

今日から筋トレを始める初心者にはHMB PROTEIN18000です!

「HMB PROTEIN18000」はプロテインとHMBが一緒になったサプリメントです。

筋肉を付けるために必須のプロテインとHMBが一緒になったサプリメントですので、今日から筋肉サプリを飲み始める人はこれさえ飲んでいればほかのサプリメントは必要なしといっても過言ではありません。

ミックスフルーツ味でとても飲みやすい事も初心者にはとても向いています。1袋単位での購入と割引ありの定期コースでの購入が選べ、自由度が高いです。

HMBサプリの価格 1袋:6,000円(20日間)
※1日あたり200円
1日のHMB摂取量 1200mg 
評価  

本格アスリート向け|純度の高い「HMBマッスルプレス」

HMBマッスルプレス

HMBだけを摂取をしたい方は「HMBマッスルプレス」です。

HMBマッスルプレスはクレアチン、グルタミン、BCAAなどのHMB以外のサプリメントは一切含まれていません。オールインワンでは無いので、一番効果の高いタイミングで希望のサプリメントを選択して摂取が可能です。

国産のHMBサプリでは唯一の純HMBサプリですので、本格派が選ぶ商品はこれしかありません!

HMBサプリの価格 1袋:4,950円(30日間)
※1日あたり165円
1日のHMB摂取量 1500mg 
評価  

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